خلع الكتف - الأسباب، الأعراض، التشخيص، العلاج والوقاية
يحتوي هذا المقال على كل ما تحتاج معرفته عن خلع الكتف، بما في ذلك الأسباب والأعراض وخيارات العلاج والوقاية.
ما هو الخلع في الكتف؟
الخلع هو فصل العظم عن المفصل. يمكن حدوث خلع الكتف عندما ينفصل الكتف عن مفصل الكتف التابع للحوض.
ما مدى شيوع خلع الكتف؟
تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 25٪ من الأشخاص الذين يتعرضون لإصابة في الكتف يعانون من خلع كتف.
من هو المعرض لخطر خلع الكتف؟
يمكن أن يحدث خلع الكتف لأي شخص، ولكن الأشخاص الذين يخضعون لأنشطة رياضية مثل كرة القدم وكرة السلة ورفع الأثقال وركوب الدراجات أكثر عرضة للإصابة.
ما هي أسباب خلع الكتف؟
يمكن أن يحدث خلع الكتف نتيجة للإصابة المباشرة بالكتف، مثل السقوط على الكتف أو الاصطدام بالجسم الصلب أو الرياضة المفرطة التي تضع ضغطًا عاليًا على المفصل.
ما هي عوامل الخطر لخلع الكتف؟
عوامل الخطر لخلع الكتف تشمل:
- الرياضة المفرطة
- التواء الكتف أو إصابة الكتف بالصدمة
- ضعف العضلات
- تاريخ الإصابة السابقة بالكتف
- تشوهات الكتف أو المفاصل
ما هي أعراض خلع الكتف؟
تشمل الأعراض:
- ألم حاد في الكتف
- الكتف الذي يرفعه فوق الرأس
- عدم القدرة على حمل الأشياء بالكتف المصاب
- التشنج في الكتف والذراع
- انتفاخ في المفصل
كيف يبدو الكتف المخلوع؟
يمكن للكتف المخلوع أن يبدو شاحبًا ومتورمًا ومغطى بالكدمات.
كيف يتم تشخيص خلع الكتف؟
يتم تشخيص خلع الكتف باستخدام الأشعة السينية والتحاليل الدموية واختبارات الحركة والتاريخ الطبي للمريض.
ما هي الاختبارات المستخدمة لتشخيص خلع الكتف؟
بعض الاختبارات المستخدمة لتشخيص خلع الكتف تشمل:
- اختبار قوة العضلات والحركة
- صور الأشعة السينية والأشعة المقطعية والمغناطيسية
- التاريخ الطبي والتفاصيل حول كيفية حدوث الإصابة
كيف يتم علاج خلع الكتف؟
يتم علاج خلع الكتف بواسطة:
- إعادة تعيين العظم في المكان الصحيح (التكميل)
- العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين الحركة
- الجراحة (في بعض الحالات)
ما هي أنواع مختلفة من إعادة خلع الكتف؟
تشمل تقنيات إعادة خلع الكتف:
- الجهد الحر
- القيصري
- العظمة إلى الأمام
- رفع الورك
ما هي مخاطر إعادة خلع الكتف؟
خطر إعادة خلع الكتف يتفاوت، ولكن في العموم ينبغي تجنب النشاطات التي قد تزيد من خطر إعادة خلع الكتف.
ما هي مدة الشفاء من خلع الكتف؟
يختلف وقت الشفاء لخلع الكتف باختلاف شدة الإصابة، ولكن في العادة يستغرق الأمر بضعة أسابيع إلى عدة أشهر.
كيف يمكنني منع خلع الكتف؟
يمكن تقليل خطر خلع الكتف باتباع بعض النصائح، بما في ذلك:
- تعزيز العضلات المحيطة بالمفصل
- تجنب النشاطات التي تضع ضغطًا عاليًا على المفصل
- استخدام معدات الحماية الملائمة للرياضات الخطرة
- تقليل الوزن الزائد
ما هي التمارين لمنع خلع الكتف؟
تشمل التمارين التي يمكن ممارستها لتقوية عضلات الكتف ومنع إصابة الكتف:
- تمارين تقوية العضلات مثل تمرين الدمبل وتمارين رفع الأثقال
- تمارين التمدد والاحماء
- اليوغا والتأمل
ما هي مضاعفات خلع الكتف؟
تشمل مضاعفات خلع الكتف:
- ضعف العضلات في الكتف والذراع
- التهاب وتورم المفصل
- التهاب الأعصاب
- تكرار خلع الكتف
ما هو خطر تكرار خلع الكتف؟
تعتبر إعادة خلع الكتف من المشكلات والتحديات الشائعة في حالات الإصابة السابقة بالكتف.
كيف يمكنني إدارة خلع الكتف؟
تتوقف طرق إدارة خلع الكتف على شدة الإصابة وحالة المريض. يمكن للمرضى إجراء تمارين العلاج الطبيعي واستخدام الأدوات المساعدة لتخفيف الألم والتحرك بسهولة.
ما هي النصائح للعيش مع خلع الكتف؟
تشمل النصائح الهامة للعيش مع خلع الكتف:
- الحفاظ على النشاط البدني لتقوية العضلات المحيطة بالكتف
- تجنب النشاطات الرياضية الخطرة التي تضع ضغطًا عاليًا على المفصل
- الحفاظ على وضعية الكتف الملائمة خلال النوم والجلوس والوقوف
متى يجب أن أرى الطبيب لخلع الكتف؟
يجب رؤية الطبيب إذا كان الألم في الكتف يستمر لفترة طويلة، أو إذا كان هناك انتفاخ أو تغير في لون وشكل المفصل.
روابط لمواقع ويب ومقالات حول خلع الكتف
يمكن العثور على المزيد من المعلومات حول خلع الكتف في المواقع التالية:
معلومات الاتصال عن المنظمات التي تدعم الأشخاص المصابين بخلع الكتف
يمكن الحصول على المساعدة والدعم من المنظمات التالية: