كل ما تريد معرفته عن خلع الكتف
هل تعانين من خلع الكتف؟ تعرف على كل ما تريد معرفته عن هذه الإصابة، بما في ذلك التشخيص والعلاج والوقاية. اكتشف أعراض خلع الكتف وأسبابه وأنواعه. تعلم كيفية حماية كتفك من الإصابة.
الخلع في الكتف أنواع خلع الكتف أسباب خلع الكتف أعراض خلع الكتف تشخيص خلع الكتف علاج خلع الكتف والوقاية منه
ما هو الخلع في الكتف؟
يحدث خلع الكتف عندما ينفصل رأس عظم العضد عن مقبض الكتف في المفصل. يتسبب ذلك في تقلص وتحجر عضلات وأربطة الكتف، وقد يؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل تمزق الأربطة أو كسر العظم.
أنواع خلع الكتف
يوجد نوعان رئيسيان لخلع الكتف:
- خلع الكتف الأمامي: يحدث عندما ينفصل رأس عظم العضد من الكتف في الجهة الأمامية.
- خلع الكتف الخلفي: يحدث عندما ينفصل رأس عظم العضد من الكتف في الجهة الخلفية.
أسباب خلع الكتف
يمكن أن يحدث خلع الكتف نتيجة أي من الأسباب التالية:
- سقوط قوي على الكتف أو الذراع.
- توتر عضلات الكتف.
- حدوث تلف أو مرض في الأربطة أو العظام المحيطة بالكتف.
أعراض خلع الكتف
تشمل الأعراض الشائعة لخلع الكتف:
- ألم حاد في الكتف والذراع.
- انتفاخ أو تورم في الكتف إذا تواجد نزيف داخل المفصل.
- خلل في وظيفة الكتف مع صعوبة في حركتها.
تشخيص خلع الكتف
لتشخيص خلع الكتف، يمكن لطبيب الرنين المغناطيسي أو طبيب الأشعة المشاهدة الداخلية للكتف لتحديد مدى الضرر المحتمل ونوع الإصابة. كما يتم تشخيص خلع الكتف عادةً بواسطة الفحص البدني وأشعة الأشعة السينية.
علاج خلع الكتف والوقاية منه
تختلف طرق علاج خلع الكتف اعتمادًا على نوع الإصابة ودرجة وخطورة الألم. ومع ذلك، يشمل العلاج غالبًا استخدام الأدوات التي تساعد على إعادة تثبيت الكتف، بما في ذلك الجبيرة والحزام. كما يمكن استخدام العلاج الطبيعي والتمارين لتقوية العضلات المحيطة بالكتف.
لتقليل خطر الإصابة بخلع الكتف، استخدم النصائح التالية:
- تسخين جيداً قبل ممارسة أي نشاط عضلي.
- القيام بالتدريبات العضلية وتقوية عضلات الكتف.
- تجنب التدنيس الحاد للذراع والكتف.
- ارتداء ملابس رياضية ملائمة وحماية الكتف عند ممارسة الرياضة.
الخلع في الكتف أنواع خلع الكتف أسباب خلع الكتف أعراض خلع الكتف تشخيص خلع الكتف علاج خلع الكتف والوقاية منه