ما هي اعراض تيبس الكتف؟
يتم توفير هذه المعلومات كخدمة تعليمية وليس الغرض منها أن تكون بمثابة نصيحة طبية. يجب على أي شخص يسعى للحصول على مشورة أو مساعدة محددة لجراحة العظام أن يستشير جراح العظام الخاص به.
تتفاوت صفات ألم الكتف تبعاً لسبب المشكلة، وقد يشعر بها المريض بطرق مختلفة. أما الكتف المتجمدة فتسبب الألم والتيبّس وتحدد حركة الكتف. وفي حالات التهاب الوتر أو التهاب الجراب المفصلي (حيث يتجمع السائل بكميات زائدة في الكيس المخصص له، والذي تقوم وظيفته على حماية المفصل)، فعادة ما تبدأ الحالة ببطء على شكل حس انزعاج مع صعوبة النوم على الكتف المصاب. وقد يكون الألم ثابتاً طوال الوقت، أو أنه قد يقتصر على تحريك الكتف، كما أنه قد يكون مؤقتاً أو مستمراً (ما يتطلب مراجعة الطبيب لوضع التشخيص والعلاج).
69% ما هي التأثيرات السلبية التي يحملها ألم الكتف؟ يوفر الكتفان المرونة اللازمة للحمل وتحريك الذراعين بحرية، ولذا فإن إصابتهما بالألم قد تصعب من النشاطات اليومية كتسريح الشعر أو ارتداء الملابس، ناهيك عن ممارسة الرياضة أو حمل الصناديق الثقيلة أو مد الذراع إلى فوق مستوى الرأس.
6 أمور تنبئ بمرض تیبس الكتف
6 أمور تنبئ بمرض تيبّس الكتف
6 Signs indicating “Rotator Cuff Syndrome”
-
عدم القدرة على رفع الذراعين للأعلى بشكل متساو، إلى جانب عدم القدرة على لمس الأذن بالذراع.
-
دم القدرة على رفع الذراعين لإرتداء الملابس.
-
عدم القدرة على ربط حمالة الصدر من الخلف بالنسبة للنساء.
-
عدم القدرة على إمالة الجسم لإلتقاط الأشياء من الخلف.
-
عدم القدرة على دفع باب ثقيل.
-
الإحساس بألم مزمن في الكتف أو ألم شديد أثناء الليل.
الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض أو أنهم مصابون فعلاً بتيبس الكتف، عليهم مراجعة الطبيب المختص فوراً للحصول على العلاج المناسب، كي لا تمنعهم هذه الآلام من القيام بأنشطتهم اليومية.
6 Signs indicating “Rotator Cuff Syndrome”
الإحساس بألم في الكتف عند القیام بھذه الأنشطة، قد یدل على تیبس الكتف
ھناك إشارات وعلامات قد تدل على مشكلة تیبس الكتف، والتي قد تصیب كل من الرجال والنساء على حد سواء. وھو العلامات تكون من خلال الإحساس بالألم في الكتف أثناء القیام ببعض الأنشطة التي یتم فیھا إستخدام الذراع بالطرق التالیة:
-
عدم القدرة على وضع محفظة النقود أو أخذھا من الجیب الخلفي للبنطال.
-
عدم القدرة على رفع الذراع لإلتقاط الأشیاء من الأماكن المرتفعة.
-
عدم القدرة على فرك الظھر أثناء الإستحمام.
-
عدم القدرة على ربط أو فك حمالات الصدر عند النساء.
-
عدم القدرة على مد الذراعین إلى الجانبین ورفعھما إلى الأعلى.
-
عدم القدرة على غسل الشعر أو تمشیطھ.
إذا كان القیام بھذه الأنشطة یسبب الألم للكتف، فإن ذلك یدل على وجود مشكلة ما في مفصل الكتفوالتي قد تؤدي إلى تیبّسھ. وھو الأمر الذي یستلزم مراجعة الطبیب، لأنھ إذا ترك دون علاج فإنھ قد یسبب إلى جانب المزید من إصابة الأوتار، إذ قد یؤدي إلى المعاناة الشدیدة لھذه ا ألما لآلام والتي تؤثر ً مزمناعلى نوعیة الحیاة على المدى البعید.
Doing these activities and having a sore shoulder Be careful as the shoulder
joint is stuck.
3 مراحل لتيبس مفصل الكتف
.. 3 .. مراحل لتيبس مفصل الكتف ..
..تيبّس أو تجمّد الكتف، هو حالة ناتجة عن وجود تضيّق في الفراغ الموجود بين المفصل وعظام الكتف، بسبب سماكة الأغشية المبطنة للمفصل أو لوجود ألياف حولها، مما يؤدي إلى الإلتهاب في تلك المنطقة. إذ يسبب هذا التجمّد ألماً مزعجاً مع عدم القدرة على تحريك الذراع بشكل كامل. والذي قد يؤثر سلباً على نمط الحياة اليومية. فإذا تركت الحالة دون علاج فقد يؤدي إلى حدوث آلام مزمنة للكتف تستمر لسنوات عديدة، وقد يسبب أيضاً في تدهور حالة الكتف ومنعه من القدرة على القيام بوظيفته بشكل جيد.
***
.. يمكن تقسيم مشكلة تجمّد الكتف إلى 3 مراحل:
-
المرحلة الأولى (أول 3 أشهر): وجود إلتهاب حاد في الكتف والشعور بآلام شديدة.
-
المرحلة التانية (من 3 إلى 9 أشهر): يخف الألم بشكل تدريجي، ولكن يصبح المفصل أكثر تيبساً. ونتيجةً لذلك، يواجه المريض صعوبة في القيام ببعض الأنشطة الخاصة: كتمشيط الشعر، أو ربط حمالة الصدر من الخلف بالنسبة للسيدات، وما إلى ذلك من الأمور.
-
المرحلة الثالثة (من 12 إلى 24 شهراً): في خلال هذه الفترة قد يخف الألم ويقل التيبس في المفصل شيئاً فشيئاً عند بعض الحالات، إلى أن يختفي بشكل نهائي، وهو ما يسمى بـ (الشفاء الذاتي). حيث قد يستغرق الأمر عند بعض الأشخاص مدةً لا تقل عن عامين حتى يعودون إلى حالتهم الطبيعية.
***
..على الرغم من قدرة الجسم لدى البعض على التعافي من مشكلة تجمّد الكتف بشكل ذاتي، وإختفاء الألم من تلقاء نفسه. إلاّ أنه قد يستغرق وقتاً طويلاً حتى يتم التعافي منه بشكل حقيقي. فضلاً عن عدم قدرة الكتف على القيام بمهامه بشكل طبيعي. لذا، ينبغي على أولئك الذين يعانون من مشكلة تجمّد الكتف، مراجعة الطبيب المختص من أجل الحصول على العلاج الصحيح والعودة إلى ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي، دون الحاجة إلى المعاناة في تحمل الألم لسنوات عديدة، بُغية التعافي بشكل ذاتي
الكم المدور هو مجموعة من العضلات والأوتار الكتفية التي تربط بين القسم العلوي من الذراع (عظم العضد) وعظم لوح الكتف، وبينما تحافظ الأوتار على استقرار الكتف، فإن العضلات تسمح له بالدوران.*
.
لا تتردد في زيارة عيادات العظام للعلاج مع افضل دكتور عظام في اليمن وتستعيد نشاطك الطبيعي لتعيش بنمط حياة أفضل.
.