كم تستغرق مدة شفاء التواء الكاحل؟
يتم توفير هذه المعلومات كخدمة تعليمية وليس الغرض منها أن تكون بمثابة نصيحة طبية. يجب على أي شخص يسعى للحصول على مشورة أو مساعدة محددة لجراحة العظام أن يستشير جراح العظام الخاص به.
القدم والكاحل عند الإنسان يمثلان بنية ميكانيكية قوية ومعقدة، حيث تحتوي القدم على ستة وعشرين عظماً، وثلاثة وثلاثين مفصلا (عشرون منهم يكونون مفاصل نشطة)، وأكثر من مائة عضلة ووتر ورباط. .
قد يصبح ألم القدم مزمناً ما لم يتم عالجه بشكل مبكر
أحسنت!
كم تستغرق مدة شفاء التواء الكاحل؟
يمكن أن تستغرق الالتواءات فترة تتراوح من أيام إلى عدة أشهر لتتعافى. مع تحسن الألم والتورم، ابدأ باستخدام المنطقة المصابة برفق. ينبغي أن تشعر بتحسن تدريجي تراكمي. قد تكون مسكنات الألم المتاحة من دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وأدوية أخرى) والأسيتامينوفين (تايلينول وأدوية أخرى)، مفيدة في السيطرة على الألم في أثناء عملية التعافي.
من الضروري استعادة قوة الطرف المصاب وثباته قبل العودة إلى النشاطات الخاصة بالرياضة أو اللياقة. يستطيع اختصاصي العلاج الطبيعي أو مقدم خدمة طب رياضي آخر أن يقدم إليك التمارين المناسبة للقوة والثبات لتحسين التعافي والحد من خطر تكرار الإصابة.
يرجى ملاحظة أن الإصابات التي تسبب التواءات يمكن أيضًا أن تسبب إصابات خطيرة، بما في ذلك الكسور. اذهب إلى الطبيب إذا كانت حالة الالتواء لا تتحسن بعد يومين أو ثلاثة.
لا تتردد في زيارة عيادات العظام للعلاج مع افضل دكتور عظام في اليمن وتستعيد نشاطك الطبيعي لتعيش بنمط حياة أفضل.
.