كسور وخلوع الكاحل والقدم عند الأطفال: أسبابها وعلاجها
الكاحل والقدم هما من أكثر الأجزاء التي تتعرض للإصابة عند الأطفال، خاصة في سن المراهقة. فالأطفال يمارسون العديد من الأنشطة الرياضية واللعبية التي تزيد من خطر حدوث كسور أو خلوع في هذه المنطقة. وفي بعض الحالات، قد تكون هذه الإصابات خطيرة وتحتاج إلى تدخل جراحي أو تثبيت معدني.
فما هي أسباب كسور وخلوع الكاحل والقدم عند الأطفال؟ وكيف يمكن علاجها؟
أسباب كسور وخلوع الكاحل والقدم عند الأطفال
- السقوط أو التواء القدم: هذا هو أكثر سبب شائع لحدوث كسور أو خلوع في الكاحل والقدم عند الأطفال. فعندما يسقط الطفل أو يلتوي قدمه بشكل مفاجئ، قد يحصل على إصابة في العظام أو الأربطة أو الغضاريف التي تربط بينها. وهذه الإصابة قد تتراوح من التمزق البسيط إلى الانفصال التام.
- الضربات المباشرة أو غير المباشرة: هذه هي سبب آخر شائع لحدوث كسور أو خلوع في الكاحل والقدم عند الأطفال. فعندما يتعرض الطفل لضربة قوية في هذه المنطقة، سواء من جسم صلب أو من لاعب آخر، قد يتضرر نسيجه العظمي أو الغضروفي. وهذه الضربة قد تؤدي إلى حدوث شق صغير في العظم (انشقاق) أو كسر كامل (انقطاع).
- الإجهاد المتكرر: هذه هي سبب نادر نسبيا لحدوث كسور أو خلوع في الكاحل والقدم عند الأطفال. فعندما يمارس الطفل نشاط رياضي مكثف أو متكرر بشكل زائد عن حده، قد يتعرض لإجهاد في عظامه أو غضاريفه. وهذا الإجهاد قد يؤدي إلى حدوث تشققات صغيرة في سطح العظم (انشقاقات التعب) أو انزلاق في مفصل (خلع).
علاج كسور وخلوع الكاحل والقدم عند الأطفال
- العلاج المحافظ: هذا هو الخيار الأول لعلاج كسور أو خلوع الكاحل والقدم عند الأطفال. فهو يتضمن استخدام الثلج والضمادات والمسكنات والراحة والتثبيت بواسطة الجبيرة أو الجبس أو الدعامة. وهذا العلاج يهدف إلى تخفيف الألم والتورم وتسريع التئام الإصابة.
- العلاج الجراحي: هذا هو الخيار الثاني لعلاج كسور أو خلوع الكاحل والقدم عند الأطفال. فهو يتضمن استخدام التخدير والشقوق والمشارط والمسامير والبراغي والصفائح والأسلاك. وهذا العلاج يهدف إلى إعادة ترتيب العظام أو الغضاريف المنزلقة أو المكسورة إلى مكانها الطبيعي.
نصائح للوقاية من كسور وخلوع الكاحل والقدم عند الأطفال
- ارتداء الأحذية المناسبة: يجب على الأطفال ارتداء أحذية تناسب حجم قدميهم وتوفر لهم دعما جيدا للكاحل. كما يجب عليهم تجنب ارتداء أحذية ضيقة أو فضفاضة أو ذات كعب عالي أو ذات نعل انزلاقي.
- اتباع قواعد السلامة: يجب على الأطفال اتباع قواعد السلامة عند ممارسة الأنشطة الرياضية أو اللعبية. كما يجب عليهم استخدام المعدات الواقية مثل المشابك أو الأربطة أو المصافح أو المخادع. ويجب عليهم تجنب المخاطر مثل القفز من ارتفاعات عالية أو التزحلق على سطوح غير مستقرة.
- التمارين التقوية: يجب على الأطفال ممارسة التمارين التقوية لتحسين صحة عظامهم وغضاريفهم. كما يجب عليهم تناول غذاء متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، خاصة فيتامين د وكالسيوم.