كيف تحمي طفلك من خطر كسور وخلع الركبة؟
الركبة هي أحد أهم المفاصل في جسم الإنسان، فهي تسمح بالحركة والثبات والتوازن. لكن الركبة أيضًا عرضة للإصابات والكسور التي قد تؤثر على صحة ونمو الطفل. في هذه المدونة، سنتعرف على أسباب وأعراض وعلاجات كسور وخلع الركبة عند الأطفال، وكيف يمكن للوالدين حماية أطفالهم من هذه المشاكل.
ما هي أسباب كسور وخلع الركبة عند الأطفال؟
هناك عدة عوامل قد تزيد من احتمالية حدوث كسور وخلع الركبة عند الأطفال، منها:
- الصدمات والإصابات: قد يتعرض الطفل لسقوط أو ضربة أو حادث يؤدي إلى كسر أو خروج أحد عظام الركبة من مكانه. هذه الإصابات قد تحدث أثناء ممارسة الألعاب أو الرياضات أو في المدرسة أو في المنزل.
- النمو السريع: في فترات النمو السريع، قد يزداد ضغط العضلات والأوتار على لوحات النمو، وهي مناطق ناعمة في نهاية العظام تسمح بالنمو. هذا الضغط قد يؤدي إلى التهاب أو تشقق أو انفصال لوحات النمو، مما يسبب ألمًا وتورمًا في منطقة الركبة. هذه الحالة تسمى داءُ أوزغُود-شلاتَر (Osgood-Schlatter disease)، وهي شائعة بين الأطفال المُمارسين للرياضات التي تتضمن القفز أو الجري1.
- التشوهات الخلقية: بعض الأطفال قد يولدون بتشوهات في عظام أو مفاصل الركبة، مثل: انزلاق رأس الركبة (patellar dislocation)، أو تليُّن غُضروف رأسِ الرَّكِبَة (chondromalacia patella)، أو اِستِجْلاَءُ رَضْفَةِ رُكْبَتِي (bipartite patella)، أو اِستِجْلاَءُ رَضْفَةِ رُكْبَتِي (bipartite patella)، أو اِستِجْلاَءُ رَضْفَةِ رُكْبَتِي (bipartite patella)، أو اِستِجْلاَءُ رَضْفَةِ رُكْبَتِي (bipartite patella)، أو اِستِجْلاَءُ رَضْفَةِ رُكْبَتِي (bipartite patella)، أو اِستِجْلاَءُ رَضْفَةِ رُكْبَتِي (bipartite patella)، أو اِستِجْلاَءُ رَضْفَةِ رُكْبَتِي (bipartite patella)، أو اِستِجْلاَءُ رَضْفَةِ رُكْبَتِي (bipartite patella)، أو تشوهات في العظام الأخرى المتصلة بالركبة. هذه التشوهات قد تسبب ضعفًا وانزلاقًا والتهابًا في الركبة2.
- الأمراض العظمية: بعض الأمراض التي تؤثر على العظام قد تزيد من خطر حدوث كسور في الركبة، مثل: هشاشة العظام (osteoporosis)، أو التهاب المفاصل (arthritis)، أو سرطان العظام (bone cancer)، أو عدوى العظام (osteomyelitis)، أو نقص فيتامين د أو الكالسيوم3.
ما هي أعراض كسور وخلع الركبة عند الأطفال؟
إذا كان طفلك يعاني من كسر أو خلع في الركبة، فقد يظهر عليه بعض الأعراض التالية:
- ألم شديد في منطقة الركبة، قد يزداد مع الحركة أو اللمس.
- تورم في منطقة الركبة، قد ينتشر إلى باقي الساق.
- تشوه واضح في شكل الركبة، قد ينجم عن خروج العظم من مكانه أو كسر مفتوح.
- صعوبة في استخدام أو تحريك الركبة بطريقة طبيعية، قد يصاحبها صوت طقطقة أو احتكاك.
- دفء واحمرار في منطقة الركبة، قد ينجم عن التهاب أو عدوى.
- خدر وضعف في الساق المصابة، قد ينجم عن تلف في الأعصاب أو الأوعية الدموية.
إذا ظهرت على طفلك هذه الأعراض، فلا تتأخر في إسعافه إلى المستشفى للحصول على التشخيص والعلاج المناسب. تجنب تحريك أو لمس أو وضع ضغط على الركبة المصابة. استخدم ضمادات نظيفة لإيقاف نزيف أي جروح مفتوحة. استخدم كيس ثلج مغلف بقطعة قماش لتخفيف التورم والألم. ارفع ساق طفلك فوق مستوى قلبه لتحسين تدفق الدم.
ما هي علاجات كسور وخلع الركبة عند الأطفال؟
علاج كسور وخلع الركبة عند الأطفال يعتمد على نوع وشدة وموقع الإصابة. بشكل عام، هناك ثلاثة أنواع من العلاجات:
- العلاج الطبيعي: يهدف إلى تقوية وتحسين مرونة وحركة الركبة والساق. يتضمن تمارين خاصة وتدليك وحرارة وبرودة وموجات صوتية وغيرها من التقنيات. يمكن أن يستمر لأسابيع أو شهور حسب حالة الطفل.
- الجبس أو المشد أو الدعامة: يهدف إلى تثبيت وحماية الركبة من الحركات غير المرغوب فيها. يستخدم في حالات الكسور البسيطة أو التشققات أو التهابات لوحات النمو. يمكن أن يستمر لأسابيع أو شهور حسب نوع الإصابة.
- الجراحة: تهدف إلى إصلاح أو استبدال أو إزالة الأجزاء المتضررة من الركبة. تستخدم في حالات الكسور المعقدة أو المفتوحة أو خروج العظام من مكانها أو التشوهات الخلقية. قد تستخدم مسامير أو مشابك أو شرائح معدنية لتثبيت العظام في مكانها. قد تستخدم غضاريف صناعية لتعويض غضاريف متلفة. قد تستخدم مفصل ركبة اصطناعي لتعويض مفصل ركبة مصاب بالتآكل.
كيف يمكن للوالدين حماية أطفالهم من خطر كسور وخلع الركبة؟
هناك بعض الإجراءات التي يمكن للوالدين اتخاذها لحماية أطفالهم من خطر كسور وخلع الركبة، منها:
- التأكد من سلامة بيئة الطفل: تجنب ترك أشياء حادة أو زلقة أو ثقيلة في متناول الطفل. تأمين المنزل والحديقة والمدرسة من المخاطر المحتملة. استخدام مقاعد سيارات خاصة بالأطفال وحزام الأمان. استخدام خوذات وأقفاص صدرية وأجهزة حماية أخرى عند ركوب الدراجات أو التزلج أو التزحلق.
- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضات بشكل صحي: اختيار رياضات مناسبة لعمر وقدرات الطفل. تعليم الطفل قواعد وتقنيات الرياضة بشكل صحيح. توفير معدات رياضية آمنة ومناسبة لحجم ووزن الطفل. تجنب الإفراط في التمرين أو المنافسة. تأكد من أن الطفل يحصل على فترات راحة كافية بين التمارين.
- الاهتمام بتغذية الطفل وصحة عظامه: توفير غذاء متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو العظام، مثل: الكالسيوم والفسفور والماغنسيوم والبروتين والفيتامينات. تشجيع الطفل على شرب الحليب وأكل الأجبان والزبادي والسمك والخضروات الورقية. تجنب إعطاء الطفل المشروبات الغازية أو السكرية أو المقلية أو المعالجة. تأكد من أن الطفل يتعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل لإنتاج فيتامين د.
- متابعة صحة الطفل والكشف المبكر عن أي مشاكل: اصطحاب الطفل للطبيب بشكل دوري لإجراء فحوصات صحية شاملة. التأكد من أن الطفل يخضع للتطعيمات المناسبة. مراقبة نمو وحركة وتشكيل الركبة والساق لدى الطفل. استشارة الطبيب عند ظهور أي علامات أو أعراض غير طبيعية في منطقة الركبة.
خلاصة
الركبة هي مفصل مهم في جسم الإنسان، لكنها عرضة للإصابات والكسور التي قد تؤثر على صحة ونمو الطفل. في هذه المدونة، تعرفنا على أسباب وأعراض وعلاجات كسور وخلع الركبة عند الأطفال، وكيف يمكن للوالدين حماية أطفالهم من هذه المشاكل. نأمل أن تكون هذه المدونة مفيدة ومثيرة للاهتمام. إذا كان لديك أي استفسارات أو تعليقات، فلا تتردد في مراسلتنا. شكرًا لقراءتك.