علاج التهابات الأوتار

تعرّف على أفضل الطرق المجرّبة لعلاج التهابات الأوتار، بما في ذلك تمزق وتر العضلة ذات الرأسين، التهاب وتر الكتف، وتر الترايسبس، وأفضل المضادات الحيوية ومدة الشفاء والعلاج الجراحي.

يعاني بعض الأفراد من التهابات الأوتار، مثل تمزق وتر العضلة ذات الرأسين وتهاب وتر الكتف وتر الترايسبس، مما يسبب لهم الألم والتورم. لذا، نقدم لك هذا الدليل لتعرف على أفضل الطرق لعلاج التهابات الأوتار وتسريع عملية الشفاء.

تمزق وتر العضلة ذات الرأسين

يحدث تمزق وتر العضلة ذات الرأسين عندما ينفصل الوتر عن العظم في أسفل الكتف، مما يتسبب في ألم حاد وضغط وتورم. يتم تشخيص هذا النوع من التهابات الأوتار من خلال الفحص الطبي وإجراء الأشعة السينية والصور بالرنين المغناطيسي.

يتضمن العلاج غير الجراحي من تقليل الالتهاب وتخفيف الألم عن طريق الأدوية والثيرابي التي تقوي العضلات وتساعد على مد العضلات. يمكن الحاجة إلى الجراحة في بعض الحالات الشديدة. ويجب الالتزام بتعليمات الطبيب واتباع التوصيات لتحسين نتائج العلاج.

تهاب وتر الكتف وتر الترايسبس

تصيب التهابات وتر الكتف وتر الترايسبس الرياضيين والأشخاص ذوي النشاط البدني الشديد. تتضمن أعراض هذا النوع من التهابات الأوتار الألم المستمر في المنطقة المصابة والصعوبة في الحركة. يتم تشخيصه من خلال الفحص الطبي والأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

يمكن الحد من الالتهاب وتخفيف الألم بواسطة المسكنات والثيرابي، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات وعلاج الوضعية. وفي حالة عدم التحسن بعد عدة أسابيع، يمكن تقديم الدعم الجراحي لاستعادة الحركة.

أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب الأوتار

تفتقر بعض التهابات الأوتار إلى التحسن بالمسكنات والعلاج الطبيعي، مما يتطلب تشخيص دقيق لتحديد سبب التهابات الأوتار. يمكن استخدام المضادات الحيوية لعلاج التهابات الأوتار بنجاح على الرغم مِن كونها لا تُبْطئ عملية التئام الجروح. لذا، يشترط استشارة الطبيب وتجنب تناول المضادات الحيوية دون وصفة طبية. ولا يجب تخليف أيّ علاج من دون استشارة الطبيب المعالج.

مدة الشفاء

يؤثر عدة عوامل على مدة الشفاء للتهابات الأوتار، مثل خطورة الإصابة ونوعها وكيفية العناية بها. ويعتمد العلاج إما على ترياضية أو جراحية. والأدوية المسكنة والمراوحة التقليدية تسرّع عملية الشفاء، مثل تقوية العضلات والحركات الرياضية الخفيفة. واحرص على تجنب إجهاد الجسم وتناول الأغذية الغنية بالبروتين، وزيادة كمية الراحة والنوم لتحويل الأمر للأفضل.

تهاب عضلة الباي والفخذ

إذا شعرت بألم في الباي أو الفخذ، فقد يكون السبب هو التهاب عضلة الباي. ويمكن تشخيص هذا الالتهاب من خلال الفحص الطبي والأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. تتضمن العلاجات غير الجراحية علاج الأسباب الأساسية للتهاب وتر الكتف وعضلة الباي والفخذ، ويمكن تحسين الأعراض بواسطة التدليك وتطبيق الثلج وتمارين تقوية العضلات. وفي حالة العجز، يسمح للطبيب بإجراء الجراحة لحل المشكلة.

التهاب وتر الكتف الأيسر

تشمل أسباب التهاب وتر الكتف الأيسر الإجهاد المفرط للكتف والتدريب الزائد والإصابة بعدوى. ويمكن تشخيص التهاب الكتف الأيسر من خلال الفحص الطبي والأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. العلاج يتضمن تناول المسكنات وعلاج الوضعية وتطبيق الثلج وتمارين تقوية العضلات والتمدد. وفي حالة عدم التحسن بعد عدة أسابيع، يمكن تشخيص الوضع جراحيّاً لحل المشكلة.

يجب الحرص على تجنب فعل أي شيء يفاقم التهاب وتر الكتف الأيسر، ويمكن زيارة الطبيب لتشخيص أي ألم في الأوتار.

خاتمة

تتضمن علاجات التهابات الأوتار الغير جراحية، مثل تقوية العضلات وتحسين التمارين الرياضية، والأدوية والتدليك والعلاج الطبيعي. وفي حال عدم التحسن بعد عدة أسابيع، قد يتطلب الأمر علاجًا جراحيًا. يمكن تحسين وتسريع عملية الشفاء من خلال الالتزام بتعليمات الطبيب واتباع التوصيات، بالإضافة إلى تجنب النشاطات الرياضية الشاقة وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين.