إعادة تأهيل-كسور راس عظم العضد القريبة
الحركة: 2-3 أسابيع بعد الكسر
عادة ما تبدأ الإدارة غير الجراحية لكسور عظم العضد القريبة بأقصى قدر من الدعم - وهو عبارة عن حمالة ومساحة مكافئة يتم ارتداؤها باستمرار. إذا كان المريض غير مرتاح ، فقد يفضل وضع الجلوس للنوم.
بمجرد أن يسمح الألم ، يجب أن تبدأ تمارين البندول (كما هو موضح). يجب أيضًا تشجيع الاستخدام النشط لليد والساعد.
يمكن أن تبدأ تمارين متساوية القياس بمجرد تحمل الكتف .
يجب فحص الأشعة السينية لاستبعاد إزاحة الكسر الثانوي.
التمارين المساعدة النشطة: 3-6 أسابيع بعد الجراحة
عندما تسمح الراحة والحركة ، ومن المحتمل حدوث تماسك الكسر ، يجب أن يبدأ المريض بالحركة المساعدة النشطة. يتم توفير تعليمات العلاج الطبيعي و / أو الإشراف حسب الرغبة.
مجموعة علاج الكتف: 3-6 أسابيع بعد الجراحة
قد تكون "مجموعة علاج الكتف" مفيدة. الأجهزة المتضمنة عادة هي:
1) شريط التمرين ، والذي يتيح للمريض استخدام الكتف الأيسر غير المصاب لتحريك الجانب الأيمن المصاب بشكل سلبي.
2) تجميع حبل وبكرة. مع وضع البكرة فوق المريض ، يمكن استخدام الذراع اليسرى السليمة لتوفير انثناء أمامي كامل للكتف الأيمن المصاب.
التقوية: من الأسبوع السادس فصاعدًا
مع تحسن الحركة السلبية ، ويصبح الكسر متماسكا بالكامل ، تتم إضافة الحركة النشطة ضد تمارين الجاذبية والمقاومة لبناء القوة والتحمل.
يمكن استخدام الأجهزة المرنة لتوفير درجات متفاوتة من المقاومة ، وفي النهاية يمكن للمريض الرياضي التقدم إلى آلات المقاومة والأوزان الحرة.
قد يكون تعليم العلاج الطبيعي والإشراف عليه مفيدا لإعادة التأهيل الأمثل أو إذا كان المريض لا يتقدم بشكل مرض.
أ.د/ محمد هطيف
يتم توفير هذه المعلومات كخدمة تعليمية وليس الغرض منها أن تكون بمثابة نصيحة طبية. يجب على أي شخص يسعى للحصول على مشورة أو مساعدة محددة لجراحة العظام أن يستشير جراح العظام الخاص به.
هل تعلم؟
-
تُسبب العظام المكسورة ألمًا شديدًا وتورمًا،
-
وقد يبدُو العظم منحنيًا أو خارجًا من مكانه.
-
تُسبب العظام المكسورة ضررًا في الأعصاب أو الأوعية الدموية بالقرب من موضع الكسر أحيانًا،
-
ويُشخِّصُ الأطباءُ العظام المكسورة باستخدام الأشعَّة السِّينية، ولكن يكون من المفيد أحيانًا استخدام التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي
-
يُعيدُ الأطباء العظام المكسورة إلى مكانها ويقومون بثبيتها هناك باستخدام قالب أو جبيرة، أو مسامير معدنية أحيانًا أو براغٍ وألواح.
هل تعلم؟
ينبغي على الشخص التوجه إلى أقرب قسم للطوارئ إذا تعرَّض إلى إصابة ولديه ألم شديد أو تورم أو إذا كان غير قادر على تحريك أو استعمال الجزء الذي تعرض إلى الإصابة.
اعتنِ بعافيتك
لا تتردد في زيارة عيادات العظام للعلاج مع افضل دكتور عظام في اليمن وتستعيد نشاطك الطبيعي لتعيش بنمط حياة أفضل.
.